なんかしらんけど、今日はあらゆることがスムーズに進む💨

●負ける私を許してあげよう 昨日妹に対する気持ちをブログに書いたのですが、あのあとも色々ノートして出てきたのは、、。 負ける私を許してあげよう でした。 そう言うネガティブな自分、 見たくない自分を、 自分が一番受け入れてない。 だから、受け入れ…

●私の居場所を取らないで欲しい すごく言いづらい話ですが、、。 妹が息子の動画とかやたら送ってくると、なんかしらんけどめっちゃモヤモヤしてました。 私だって子供がいないわけじゃないのに。 （なんなら私のが2人いるのに） なんかめっちゃモヤモヤする…

しょっ中色々貰います。 これは娘の誕生日プレゼントの一部。 こんなんも。（お陰様で果物は買ったことがない。） お祝いとかも、いつも相場より高く貰う。 でも、受け取ると「負け」みたいでなんか素直に喜べなかったかも これからはちゃんと有り難く受け取…

●幸せなはずなのにそう感じれないのは、、、？ バクっと言うと、、、。 自分が自分を愛してないから！！ 逆に言うと、世間的に何も持っていなくても、自分が自分を愛せたら、幸せを感じられるんだと思います。（それが凄く難しいんだけど！） でも、もし読ん…

●その道合ってるよ！！ 人生に上がり＝竜宮城的なゴールはない！ 時には嫌と思えることも起きる。 だけど。 何度折れそうになっても、また小さな幸せを感じとって、自分を愛そう！！ と思っていたら、お気に入りの銭湯でこんなものが！（カレンダーでもない…

●幸せを感じられる自分かどうか2 最近、結局は最終ここに行き着くんじゃないかと思っています。 目の前の物事に多少左右されることがあっても基本ベースで幸せを感じれる自分かどうか。 これがないと、どんな嬉しいことがあってもすぐ物足りなくなってしまう…

●嬉しいことが増えました♪ 「自分を大切にする」に真剣に向かい合いはじめて、数ヶ月。 たまに気付かないうちに自分を放置してしまったり、揺り戻しがあったり、、。 でも、コツはちょっと分かって来たような？！ とにかく、 自分をしっかり見てあげて。 話…

●外で働いてる暇なんかなかった 自分が自分の話を聞く 感情を見つめる をやり始めて数ヶ月。 それをサボると、瞬く間に超もやもやが訪れることが分かってしまった私です 一昨日、あんだけ話を聞いてノートも書いてってしたじゃない！！ って思うんだけど、ダ…

●お金をかけてもらう事の凄さ 突然ですが、うちの娘は今、中学受験勉強中です。 本人希望で塾も行ってます。 で、その塾が、、、。 私的にはめっちゃ高い！！！ （年間100万以上はする） 正直私は、勉強なんかしなくてもいいと思ってるし、したければ大学入…

●死にたいなと思う時 死にたいなと思う時、私の場合、それは「逃げたい時」です。 嫌〜な感情が湧き出て来て、それを直視したくない時、「死にたいな」と思うことで、目をそらせるのです。 だから本当に死にたいわけではない。 嫌な感情を直視しないって、一…

●前提が人間関係をこじらせる 私が人間関係が苦しかったのは、 私は人から攻撃される 私は人を傷つける と言う前提があったのが一つの大きな原因だと思います。 本当は、何か不快なことが起きたら、 やめて！ わかった！ でいいんだと思うんだけど。 私も相…

●罪悪感を抱きながら好きなことをすると言う事 嫌な事をやめて好きな事をする。 この言葉で好きな事をしようと思い、、、。 実際やってみたら、楽しいっちゃ楽しいけど、、。 罪悪感ハンパない！！！ そんな方がいらっしゃると思います。。 、、、。 ちょっ…

●この苦しみなんとかしてくれ〜！！と思う時 この苦しみ何とかしてくれ〜！と思うことがあるかもしれません。 私もしょっ中ありました。 そんな時、この苦しみを排除しようとすると、、、。 ドツボにハマります。 長引きます。（私のように。笑） 苦しみを人…

●身体中が反抗している、、、。 私が新しい考え方を採用しようとしたら、、。 ものすごい抵抗勢力がやってきてます。 だって。 だって。 約30年、 今のままじゃあかん！ なんとかせなあかん！ 色々がんばってきたやん？！ そうやってもなお メソメソしてて …

●自分から責められないだけでここは天国！ 私はこれまで毎日100人くらいから囲まれて罵倒される生活を送っていました。 その100人は、、、。 そう。 全部私です。 例えば、2歳の息子に「もう、うるさいよ！」って言ったとします。 そしたら、約100人が現れ、…

●幸せを感じられない自分を責めない あれもある これもある それもある これと言って不満はない 人からも幸せだねと言われるし、 確かに幸せなはずなんだけど なんか幸せじゃない いや、幸せだけど、なんかモヤモヤする そんな自分を私は 「感謝が足りないの…

●ずっと自分が嫌いだと思ってた 私、ずっと自分が嫌いなんだと思ってました。 だから自分を責めてるんだと思ってました。 でも違いました。 私、めっちゃ自分大好きだったんです！！！ 大好きだから、 悲しい思いをさせないように 悲しみなどのネガティブな…

●問題がないと困る 薄々勘付いていたけど、真正面から見るのが怖かったこの問題、、。 そう、 私、問題がないと困るんです。 ずっとお金ないな〜と思ってたんですが、それも実はめっちゃ流れが来てる時期があって、その時何故かヤバイなと思ったんですよね。…

●幸せを感じにくかったわけ 目の前に問題はないはずなのに、幸せと思えない人がいると思います。 私もそれでした。 頭で望んだものほぼ全て手に入ったはずなのに、幸せを感じれない。 幸せなはずなのにそう思えない。 ちょっと思えてもすぐまた不幸になる。 …

●大嫌いだった父が残してくれたもの うちの両親はずっと不仲でした。（と私は感じていた） 特にお父さんはお母さんの悪口をびっしり書いた手紙を送り付けて来たり、 浮気すればよかった、 他に好きな人がいたけど、おばあちゃんに反対されてお母さんと結婚し…

●自分との繋がり方②〜自己肯定は出来なくても〜 自己肯定感を上げよう、 自分を好きになろう という話はよく聞くと思うのですが、頭では分かっていても私はそれが出来ませんでした。 どうしても自分がいいとは思えない なんなら自分が存在してもいいとさえ思…

●自分との繋がり方① 今日は真面目に、見捨てて置いてきぼりにしてきた私と再び出会うために私がしていることを書きたいと思います。 今まで私は嫌な感情が出てきた時、その感情を感じたくないために、頭で考え、外側に答えを探していました。 自分で自分を肯…

●こういうのめっちゃ好き！

メルカリで入手した韓国語の本がなんかおもろい！笑

●この人カウンセラーか？！と思った話 時間があるので、以前スッキリでチラ見したニジプロジェクトをHuluで見てます(^^) なんだか凄い韓国のプロデューサーが、日韓でオーディションをしてガールズユニットのメンバーを選抜するのですが、このプロデューサー…

●私のお母さんは超かわいい！ 今も、娘が芳根京子ちゃんに似てる！って言います。笑

●かのんさんに×を付けられたと思ってた。 去年、心屋のかのマスを卒業した私。 マスター中にも色々あって、かのんさんに個人的にメールを貰うことも数回。 ずっとかのんさんに×を付けられたってどこかで思ってました。 高いお金を払ってまた否定された〜みた…

●今までにない幸せを感じている それは役割のない世界？！ 子供に早く起こされるのは私だけど、ごはんの準備だったり家事育児、全てやれるほうがやると言う感じ。 その時気分がのったらご飯も作る。 おかげで4キロ太ったけども。 やらなきゃいけない事がない…

●子育てが辛いんじゃない ワンオペが辛いんだ。